Seiring dengan perkembangan si kecil, tentu ia akan membutuhkan asupan nutrisi yang lebih. Maka itu memasuki usia 6 bulan, anak sudah bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk menunjang kebutuhan nutrisinya. Moms harus berusaha memberikan perhatian untuk si buah hati dengan menyediakan makanan terbaik guna mendukung tumbuh kembangnya. Di usia 6 bulan ini, sebaiknya Moms perlahan-lahan mengenalkan si kecil kepada berbagai tingkatan tekstur makanan, dimulai dari yang bertekstur halus. Salah satu resep MPASI yang bisa jadi inspirasi para Moms adalah Puree Labu Apel. Labu merupakan bahan makanan yang mengandung kalsium, zat besi, kalium, zinc, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, karbohidrat kompleks, air, protein, juga serat. Sedangkan apel memiliki banyak kandungan gizi seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, vitamin A, dan vitamin C dan mineral lainnya yang sangat baik bagi pertumbuhan anak. Intip resep MPASI ‘Puree Labu Apel’ ini, yuk!
Bahan-bahan:
- 1 buah apel merah (manis)
- 100 gram labu kuning rebus, haluskan
- 1 sendok makan air jeruk manis
- 100 ml ASI perah/susu formula
Cara Membuat:
- Kupas apel dan buang bijinya
- Parut halus dan campur dengan ar jeruk manis, sisihkan.
- Haluskan labu kuning rebus
- Campur apel parut
- Cairkan dengan ASI perah/susu formula
- Aduk rata
Nah, itu dia cara membuat Puree Labu Apel. Bagaimana? Ingin membuatnya, Moms? Dapatkan bahan-bahan untuk membuat resep MPASI si kecil di sini, yuk!
Saat ini belum tersedia komentar